Aucun produit

Pour terminer Livraison
0,00 € Total

Commander

Led À Energizer Ampoule Piles Lampe HdFocus Frontale Vision D2WYH9EI

Produit ajouté au panier avec succès

Quantité
Total
C Prise aType Européenne Lampe De Pour 100 Machine Technologie V C Led 24 260 W O8kXn0Pw

Il y a 0 produits dans votre panier. Manucure Coscelia Ongle Uvled Strass Semi Topcoat Art Lampe Nail 6vfY7Ibgy Il y a 1 produit dans votre panier.

Total produits TTC
Frais de port TTC Pour terminer
Total TTC
Continuer mes achats Commander

A Industriel Poser Lampe Poser Lampe Industriel Style A Lampe Style OTkuXiPZ
International Training / Congress
Led White Suspension Ambiance Expert ⚡ ⚡light Éclairage 1x39w3000lm Hue En GrijsSwitch Being Votre Gallery kTOXuPZi
> >>>A Industriel Poser Lampe Poser Lampe Industriel Style A Lampe Style OTkuXiPZAbdominaux, arrêtez le massacre (sport / Yoga)
Agrandir l'image
A Industriel Poser Lampe Poser Lampe Industriel Style A Lampe Style OTkuXiPZ

Inscription : versement d'un acompte de 100€

  • Publics : Rééducateurs sportifs, enseignants d'éducation physique, professeur de Yoga 
  • Pré-requis : aucun
  • Durée : 4 jours (28h)
  • Coût : 840€ les 4 jours
  • Prise en charge : possibilité d'établir une convention de formation

Plus de détails

50 Places disponibles

A Industriel Poser Lampe Poser Lampe Industriel Style A Lampe Style OTkuXiPZ

A Industriel Poser Lampe Poser Lampe Industriel Style A Lampe Style OTkuXiPZ

100,00 € TTC

(Acompte)

En savoir plus

OBJECTIFS

Comprendre les erreurs de la gymnastique abdominale habituelle en particuliers les conséquences sur le périnée et le rachis.

PROGRAMME

2 PREMIÈRES JOURNÉES

La pratique proposée s’appuie sur les bases de la méthode « A.P.O.R B de Gasquet © », Approche Posturo-Respiratoire, inspirée du Yoga, avec intégration du périnée à la respiration.

Les bases et fondamentaux

  • Rappels anatomiques des différents abdominaux
  • Respiration physiologique
  • Notions d’étirement, bascule du bassin par étirement du rachis. Erreurs habituelles : dos rond, dos creux, inflexions...
  • Notions d’enceintes de pression : les abdominaux et le périnée. Gymnastique abdominale hypo,normo ou hyper pressive, analyse des exercices selon cette grille d’analyse, moyens de contrôle.
  • Les séries pratiques : workshops basics et intermédiaires
  • La vie quotidienne : pour une protection du dos et du périnée
  • Les exercices abdominaux élémentaires, accessibles à tous, rééducation post natale ou post chirurgicale.
  • Les exercices de renforcement du transverse
  • Les exercices pour tous : renforcement obliques, droits isométriques.

DEUX JOURS SUIVANTS

NOM D'ORGANISME : APOR B DE GASQUET . N° D’ORGANISME : 11 75 33 185 75

Programme et CV des intervenants susceptibles d'intervenir en téléchargement ci-dessous.

Effectifs : min 5 personnes maximum 17 personnes

Alpha Boitier Mpx 24 Eboitier 6300 Nu Sony Monture Hybride 3 L54j3AR
Sunone Conduit Nail W48 24 Uv Séchoir De Ongles W Salon À Lampe 08XnPZwNOk

Téléchargement

CV_Vitone

Téléchargement (227.08k)


CV_MarckB

Téléchargement (229.78k)


CV_Zatta

Téléchargement (240.37k)


Plafonnier Qazqa Biker DecoDesign Applique Noir Murale Art O80kPwXn

Programme_abdoforme

Téléchargement (141.36k)


CV_Deumier

Téléchargement (679.9k)


CV_Tejada

Téléchargement (156.13k)


CV_Guillou

Téléchargement (192.01k)


CV_Bourgeon

Téléchargement (159.11k)


A Industriel Poser Lampe Poser Lampe Industriel Style A Lampe Style OTkuXiPZ

CV_Brevet

Téléchargement (237.58k)