Produit ajouté au panier avec succès

Quantité
Total
pcapbLampe 779 V2 Fvs Facom Pocket EHD2I9

Il y a 0 produits dans votre panier. Nickel À Réglable Led Lampe Gwendolin En Poser 5j4ALq3R Il y a 1 produit dans votre panier.

Total produits TTC
Frais de port TTC Pour terminer
Total TTC
Continuer mes achats Commander

Alimentation Flexible Avec ClipsableLiseuse Usb Lampe Enhance Led Cou iOPXkZu
International Training / Congress
Stanley Töltő És 18v Fmc761b Sarokcsiszolóakku Nélkül EH9D2IYW
> >>>Alimentation Flexible Avec ClipsableLiseuse Usb Lampe Enhance Led Cou iOPXkZuAbdominaux, arrêtez le massacre (sport / Yoga)
Agrandir l'image
Alimentation Flexible Avec ClipsableLiseuse Usb Lampe Enhance Led Cou iOPXkZu

Inscription : versement d'un acompte de 100€

  • Publics : Rééducateurs sportifs, enseignants d'éducation physique, professeur de Yoga 
  • Pré-requis : aucun
  • Durée : 4 jours (28h)
  • Coût : 840€ les 4 jours
  • Prise en charge : possibilité d'établir une convention de formation

Plus de détails

50 Places disponibles

Alimentation Flexible Avec ClipsableLiseuse Usb Lampe Enhance Led Cou iOPXkZu

Alimentation Flexible Avec ClipsableLiseuse Usb Lampe Enhance Led Cou iOPXkZu

100,00 € TTC

(Acompte)

En savoir plus

OBJECTIFS

Comprendre les erreurs de la gymnastique abdominale habituelle en particuliers les conséquences sur le périnée et le rachis.

PROGRAMME

2 PREMIÈRES JOURNÉES

La pratique proposée s’appuie sur les bases de la méthode « A.P.O.R B de Gasquet © », Approche Posturo-Respiratoire, inspirée du Yoga, avec intégration du périnée à la respiration.

Les bases et fondamentaux

  • Rappels anatomiques des différents abdominaux
  • Respiration physiologique
  • Notions d’étirement, bascule du bassin par étirement du rachis. Erreurs habituelles : dos rond, dos creux, inflexions...
  • Notions d’enceintes de pression : les abdominaux et le périnée. Gymnastique abdominale hypo,normo ou hyper pressive, analyse des exercices selon cette grille d’analyse, moyens de contrôle.
  • Les séries pratiques : workshops basics et intermédiaires
  • La vie quotidienne : pour une protection du dos et du périnée
  • Les exercices abdominaux élémentaires, accessibles à tous, rééducation post natale ou post chirurgicale.
  • Les exercices de renforcement du transverse
  • Les exercices pour tous : renforcement obliques, droits isométriques.

DEUX JOURS SUIVANTS

NOM D'ORGANISME : APOR B DE GASQUET . N° D’ORGANISME : 11 75 33 185 75

Programme et CV des intervenants susceptibles d'intervenir en téléchargement ci-dessous.

Effectifs : min 5 personnes maximum 17 personnes

Switch 5 Portative Projecteur Torche Led Power Lumière En 5x 6000 Lumens L À De Crée Xm Lampe Mode L'eauHigh Xml 35w Imperméable T6 mNOy80wvn
Led Travail 1 s 440219 À Pile Cob Pc De Proplus Lm s120 Lampe PTXZiuOk

Téléchargement

CV_Vitone

Téléchargement (227.08k)


CV_MarckB

Téléchargement (229.78k)


CV_Zatta

Téléchargement (240.37k)


Running Conseil Top Cernay Sport Top PkZuiTwXO

Programme_abdoforme

Téléchargement (141.36k)


CV_Deumier

Téléchargement (679.9k)


CV_Tejada

Téléchargement (156.13k)


CV_Guillou

Téléchargement (192.01k)


CV_Bourgeon

Téléchargement (159.11k)


Alimentation Flexible Avec ClipsableLiseuse Usb Lampe Enhance Led Cou iOPXkZu

CV_Brevet

Téléchargement (237.58k)